Soyons tous ensembles solidaires face au covid !!!

Neuf règles d’or pour éviter de se faire contaminer

1- Porter un masque chirurgical

Wearing a surgical mask

2- Se laver régulièrement les mains avec le savon et / ou se désinfecter les mains avec les solutions hydro alcooliques.

Wash your hands regularly with soap and / or disinfect your hands with hydro-alcoholic solutions.

3- Utiliser les mouchoirs à usage unique (emploi getter).

Use disposable handkerchiefs (getter use).

4- Eviter au maximum de se toucher la face.

Avoid touching your face as much as possible.

5- Eviter les contacts avec des personnes malades ou suspectes (poigner de main, bise, etc., rester à au moins 1 mètre des personnes qui tousse ou éternué).

Avoid contact with sick or suspect people (handshake, kiss, etc., stay at least 1m from people who are coughing or sneezing).

6- Nettoyer les bureaux, les surfaces, les objets (ou outils de travail) susceptibles d’être contaminés avec des lingettes imbibées d’alcool à 90%.

Clean desks, surfaces, objects (or work tools) likely to be contaminated with wipes soaked in 90% alcohol.

7- Pour ceux qui sont malade (grippe ou toux), éternuer et tousser dans son coude et non sur les mains

For those who are sick (flu or cough), sneeze and cough in his elbow and not on the hands

8- Eviter les voyages non indispensables vers les pays affectés. Et si, pour des raisons professionnelles, vous devez absolument voyager vous rapprocher de l’équipe médicale avant, pour recevoir des conseils et un kit.

Avoid unnecessary travel to affected countries. And if, for professional reasons, you absolutely must travel and contact the medical team beforehand, to receive advice and a kit.

9- Manger sainement : Eviter de manger des repas mal cuits et veillez à bien nettoyer les aliments avant toute consommation.

Eat healthy: Avoid eating undercooked meals and be sure to clean the food before eating.

En cas de soucis pas de panique, contacter le numéro d’urgence ou/et notre équipe médicale !!!